Динамическая медитация с Perifit

Управлять не птичкой, самолётиком или дельфином с помощью интимных мышц? С тренажёром Perifit легко! «А зачем это нужно?» – спросите вы. Дело в том, что интимные мышцы играют очень важную роль в нашем самочувствии. От них зависят и ощущения во время секса, и послеродовое восстановление, и даже проблемы с подтеканием мочи. Но, прежде, чем взяться за тренировки с любым тренажёром мышц тазового дна, нужно проконсультироваться с врачом, потому что ситуации бывают разные. А вот после его одобрения, однозначно стоит присмотреться к Perifit. Чем он хорош – читайте ниже!

До момента получения очаровательной маленькой коробочки я и не слышала про бренд Perifit, даже не представляла, что меня может ждать, поэтому, например, была очень удивлена, когда не нашла в коробке зарядного устройства… А потом прочла, что тренажёр Perifit имеет встроенную батарею с зарядом на пять лет, но это были не все фишки нового девайса, которые меня приятно удивили.

Обращаю ваше внимание, что до начала любых тренировок интимных мышц необходимо проконсультироваться со своим акушером-гинекологом.

Perifit упакован в полностью бумажную коробку, размером с ладонь. На лицевой стороне упаковки название и девиз: «Уверенность внутри и снаружи».
На оборотной стороне фото тренажёра, пример игры, а также основные преимущества девайса: улучшение интимного здоровья, тренировки с удовольствием и отслеживание прогресса. На одной из боковых сторон – примеры игр, на второй – пример диаграммы состояния ваших МТД. На верхней стороне информация о девайсе: цвет, уникальный номер устройства и номер партии, условия хранения, дата производства, информация о разработчике – разработано во Франции и производителе – сделано в Китае.

Внутри суперобложки белоснежная коробочка с логотипом и магнитной защёлкой, в которой лежит инструкция, гарантийный талон, листовка с qr-кодами на инструкцию онлайн и на скачивание приложения и, собственно, сам тренажёр.

Как я уже сказала, зарядки к девайсу нет, впрочем, как и нет мешочка для хранения. Что очень жаль, так как такую штучку надо всё-таки достойно хранить. Не понятно, почему производитель инвестировал в приложение, в технологии датчиков и аккумулятора, но не потратился на мешочек для хранения.

Приятный момент, что упаковка сделана без пластика: ложемент внутри тоже бумажный, так что такую упаковку можно легко сдать в переработку. Инструкций в упаковке, кстати, две. Одна на пяти языках, вторая отдельно на русском языке.

Приложение скачивается быстро, загружается тоже быстро, за время использования было одно обновление, ни разу ничего не вылетало, не подвисало – это колоссальный плюс.
В настройках можно выбрать язык (у меня по началу стоял английский, как и в смартфоне), выбор частоты фитнес-теста (например, через 10 упражнений система предложит протестировать состояние МТД), выбор продолжительности тренировок, а также можно настроить программу тренировок исходя из ваших целей.

Первую неделю при старте помимо упражнений будут показаны минутные видеоролики о преимуществах занятий тренировками мышц тазового дна, все они на английском языке. В стандартной программе пять разнообразных игр, так что устать визуально и психологически достаточно сложно, потому что задания разные, так что тренироваться достаточно интересно. Перед началом каждой тренировки проводится калибровка устройства. Эту функцию можно отключить в настройках, но я оставила, так удобнее контролировать, верно ли вставлено устройство – в нужных ли местах датчики. Калибровка состоит из слайдов с правильностью занятого положения, введения тренажёра и работы с нужным датчиком, если вы повышаете внутрибрюшное давление, и активируется красный датчик, то система выдаст предупреждение.
Обратите внимание, если вы прервались в тренировке, то на следующий день система предложит закончить эту тренировку, а не начнёт новую.

Если нет желания идти по программе тренировки, то в разделе упражнения можно выбрать или понравившуюся игру, или же другие упражнения.
Игр всего 14, но каждая новая открывается по достижению определенного уровня. Я пока открыла восемь из них. Все игры ограничены по времени.

Райская птичка должна облетать ворон и собирать лотосы, которые дают очки. Особенность в том, что птичку надо поднимать плавно, поднимать на разные высоты и плавно опускать. Это тренирует именно плавное сжатие МТД, причём, с разной силой, а не просто «мигания». На неё же в принципе похожа по своей механике игра «Мелодии Скарлет», где птичка собирает мелодии душ, и потом может оживить разных животных. Мне за три игры пока не удалось собрать нужное количество мелодий…

Смесь столь популярной птички для таких тренажёров и Super Mario Bros.: птичка должна пролетать над известными зелёными трубами, с повышением уровней трубы ещё и начинают горизонтально перемещаться. В чём особенность: при сжатии мышц птица взлетает, при расслаблении – падает. Сложность в том, что надо уметь управлять птичкой иногда быстро, иногда плавно, иногда задерживаться в напряжении, иногда быстро и полностью расслабляться. Вообще, игры учат не только напрягаться, но и качественно расслаблять мышцы.
Мне лично момент, что мне стало сложнее расслабляться, и птичка не падает до конца, говорит, что тренировки достаточно.

Здесь силой сжатия надо открывать рот рыбки, которая пожирает других рыбок, а полное расслабление мышц – позволяет закрывать рот рыбы и обходить мины. В этой игре две сложности: если мышцы до конца не расслаблены, то можно словить мину, а если мышцы в нужный момент максимально не сжаты, то можно не поймать рыбок по краям экрана. Так что эта тренировка больше всего на максимальность. С каждым новым уровнем рыбки меняются: то дельфин, то акула, то кашалот. Это тоже забавно, и позволяет не устать от тренировок даже визуально.

В этой игре с помощью интимных мышц надо управлять самолётиком, который тушит лесные пожары, требуется точность опять-таки в плавности движения самолёта. Пейзажи в разных уровнях разные.

На мой взгляд, самая простая игра, хотя также предусматривает сжатие МТД разной силы, чтобы не полностью закрывать облака, а чуть-чуть их прикрывать, отсекая булыжники от драгоценных камней.

А вот следующие две игры для меня оказались достаточно сложными – «Космическая одиссея» и «Между строк». В первой надо управлять космолётом, но если вы чуть-чуть опоздаете или поспешите, то космолёт может зацепиться за метеориты и зависнуть, но не пугайтесь, метеориты потом исчезают. Кстати, в этой игре помимо МТД иногда надо и стрелять по врагам просто касанием пальца по экрану. Если взять смартфон, как джойстик от приставки, то касаться экрана большими пальцами очень легко.

В игре же «Между строк» необходимо вести красную точку, не выходя за границы «коридора», вот это реально сложно, потому что стоит едва-едва сильнее сжать датчик, и цель выходит за границы коридора, который плавно то поднимается, то резко опускается или наоборот.

В игры с летящей над трубами птичкой и космолётом можно играть как в соло режиме, так и соревноваться с другим пользователем.
Помимо игр можно выбрать и упражнения на концентрацию, которые не ограничены по времени. Они достаточно интересны по своей механике и позволяют развить разные навыки управления мышцами, то долгое концентрированное сжатие, то силу сжатия, то скорость сжатия и расслабления.

Например, в «Пикассо» надо рисовать картины мышцами тазового дна, по сути, всё время держать МТД в напряжении, потому что как только сжатие ослабевает, так чёрная линия становится красной. этот приём можно использовать, чтобы добавить цвета рисункам, выделить какую-то часть.

«Переезд». Здесь необходимо сжать мышцы тазового дна и какое-то время удерживать их на максималке, пока героиня не погрузит в машину то микроволновку, то холодильник. Стоит сжатие едва ослабить, так предмет в её руках упадёт.

«Пляж Флиппера» очень напоминает «Пинбол», который раньше входил в стандартные игры Windows OS, где надо «плавником» (англ «flipper») подкидывать мячик для пляжного волейбола. Игра на скорость, силу и концентрацию, так как подкинуть мячик к цели надо в определённый момент.

Ну а игра «Pong» – классический пинг-понг только да, опять-таки с помощью МТД и уже с выбранным системой напарником. Надо следить за мячиком, предсказывать его траекторию и силой сжатия двигать ракетку вверх-вниз на экране.

У всех этих игр есть единственный минус: в них невозможно отключить системную музыку и звуки, поэтому приходится просто убавлять громкость на самом смартфоне.

Если вам этого мало, или описанные игры наскучили, или вам вместо рыбок и птичек важно визуализировать процесс, то разработчики и об этом позаботились!

Если вам этого мало, или описанные игры наскучили, или вам вместо рыбок и птичек важно визуализировать процесс, то разработчики и об этом позаботились!
система даёт команды к напряжению и расслаблению, а на экране вы видите показатели обоих датчиков, если вы создали внутрибрюшное давление, и вверх взлетела красная метка, то система выдаст не только предупреждение, что вы задействовали не те мышцы.

Просто находка для любителей визуализации. На экране изображение костей таза с мышцами тазового дна, которые показывают, как выглядит их работа в момент сжатия. Модель таза трёхмерная, так что можно посмотреть, как это всё выглядит с разных сторон. Этакий экскурс в анатомию.

Одно из моих любимых развлечений! Здесь система показывает силу сжатия обоих датчиков в граммах, так что можно тренироваться в любом ритме, в любой плавности и силе сжатия без ограничений по времени. А ещё можно использовать этот режим, если вы довели себя до оргазма, чтобы замерить силу непроизвольных сокращений ваших интимных мышц в момент пика.
Если же ваши глаза устали от монитора, или вы находитесь в поездке, но не взяли с собой тренажёр Perifit, то разработчики и это предусмотрели! Есть вариант аудиторенировок, когда необходимо сжимать мышцы на определённый звук, или же тренировок без девайса, когда система просто даёт команды, в том числе звуковые (разный сигнал), когда необходимо сжать мышцы или расслабить их.

В приложении также есть раздел, который помогает отслеживать прогресс занятий, где отображается количество тренировок на неделе, продолжительность во времени, количество выполненных упражнений
Ещё в этом разделе есть понятная диаграмма, визуализирующая состояние МТД по пяти параметрам: выносливость, качество сжатие, максимальная сила (в граммах), скорость толчков (способность быстро сокращать и расслаблять мышцы), контроль цели. Если кликнуть на любой из указанных параметров, то можно прочесть детальнее про его значение для интимного здоровья и как измеряется этот параметр.
А чтобы ещё лучше отслеживать прогресс, можно в разделе «Статистика» также проходить опрос состояния МТД, в идеале его надо проходить раз в четыре недели, так как вопросы касаются именно этого временного промежутка.

Тренажёр выпускается в двух цветах: розовом и зелёном, я бы сказала мятно-зелёном. Внешне чем-то похож на анальную пробку с двумя утолщениями, но, кстати, не вздумайте его так использовать – у девайса нет стоппера. Выполнен из бархатистого бесшовного силикона с отделкой из серебристого ABS-пластика, плотный, не гибкий.
В длину Perifit 11 см, в самой широкой части – 3,5 см, хвостик, он же антенна для установления связи с приложением – 14 см, вес – 55 граммов. Тренажёр полностью водонепроницаемый.
Включается и выключается однократным кратким нажатием на кнопку включения. Если девайс включен, то начинает мигать синий огонёк, расположенный в логотипе.
Самое главное, пожалуй, отличие этого тренажёра в наличии двух датчиков. Один (верхний) показывает внутрибрюшное давление, в приложении он обозначен красным. Если он активен: красная метка в приложении (например, во время калибровки), поднимается вверх. Это может происходить, если вы, вместо активации интимных мышц просто тужитесь. А если тужиться, то можно существенно ухудшить своё интимное здоровье – именно от этого и защищает данный тренажёр. В этом огромное преимущество тренажёра Perifit!

Нижний датчик, зелёная метка, реагирует на работу мышц тазового дна. В идеале красный датчик должен быть внизу, а вот зелёный – вверху.
Если вы заняли верное положение, как показано в инструкции, и тренажёр внутри вас верно расположен – оба датчика погружены внутрь, то по истечении даже первой тренировки вы реально почувствуете прогресс!

Обращаю внимание, что самая нижняя часть тренажёра, где кнопка включения и антенна очень чуткая, поэтому если вы в процессе тренировки будете прикасаться к этой части Perifit, то система выдаст вам предупреждение.

Что касается моих личных ощущений, то я почти в восторге от девайса! Так как он реально реагирует именно на работу МТД, если вы будете напрягать пресс, ягодицы или внутреннюю поверхность бедра, то датчик никак не отреагирует.
В играх, к сожалению, активация внутреннего датчика не видна, но опять же, все игры ориентированы именно на работу интимных мышц, так что если вы будете тужиться, то в играх не будет никакого прогресса.

Что лично мне не совсем подошло, так это длинна тренажёра… Чтобы датчики были расположены верно, приходилось его буквально упирать в шейку матки или свод влагалища, в итоге, при дыхании у меня сразу активировался внутренний датчик. В итоге такое положение тренажёра внутри доставляло по истечении 5-7 минут тренировок лёгкий дискомфорт, неприятно, но переживаемо. Пожалуй, это единственный, на мой взгляд, недостаток, но и то обусловленный моими индивидуальными особенностями.

Если пройти полную тренировку за один подход, то вы реально почувствуете, некую усталость, ещё и обусловленную необходимостью концентрироваться и отслеживать работу конкретных мышц. После недели тренировок появляется реальное ощущение мышц тазового дна, возбуждение накатывает быстрее, а лубрикация увеличивается. К сожалению, не было возможности прочувствовать эффект от тренировок в процессе пенетративного секса, но уверена, что и тут эффект был бы более чем ощутим.

В целом я в полном восторге от тренажёра, особенно системы датчиков, защищающих, например, от вытуживания стенок влагалища и прочих проблем, и от огромного выбора упражнений, благодаря которым весь процесс проходит легко, с интересом и лёгким азартом! Главное, что психологически не устаёшь от однообразия, а весь процесс превращается в некую динамическую медитацию.