Тренажер Кегеля: Как выбрать эффективный

Существует большое множество тренажеров Кегеля, но как выбрать тот, который необходим и он будет эффективен?
Основоположник физических упражнений для мышц тазового дна является немецкий врач Арнольд Кегель. Разработанный способ лечения стрессового недержания мочи у женщин позволил избавить от необходимости применять хирургическое вмешательство 94% пациенток.

Все женщины должны делать упражнения Кегеля. Упражнения Кегеля укрепляют и поддерживают интимные мышцы здоровыми и возвращают тонус мышц, устраняя необходимость получения лекарств и других методов лечения дисфункции мышц тазового дна.

В нынешнее время существует множество различных тренажеров Кегеля. Какое устройство для упражнений является лучшим устройством Кегеля? Рассмотрим подробнее различные виды тренажеров.

Принцип работы

Начнем в первую очередь с того, какие принципы работы тренажеров существуют. Все аппараты предназначены для укрепления мышц малого таза и имеют общий принцип воздействия на мышцы изнутри путем давления, механического воздействия или токового.

Типы тренажеров – ищем самый эффективный

На 2019 год на рынке представлены тренажеры Кегеля во всем многообразии от обычных вагинальных шариков до устройств оснащенных нагнетателем воздуха и манометром и веб-камерой, передающей видео на дисплей мобильного телефона или домашнего компьютера.

Традиционно гинекологи различают:

  • нефритовые яйца;
  • вагинальные шарики;
  • пневматические тренажеры (приборы для вумбилдинга);
  • лазерные тренажеры (система Вагитон);
  • вибрирующие силиконовые подушки и шарики с подключением к смартфону;
  • миостимуляторы;
  • Стационарные тренажеры Кегеля, выполненные в виде профессионального кресла.

Разновидности тренажеров Кегеля – преимущества и недостатки

Вагинальные шарики бывают из различных материалов (медицинский силикон, пластик, металл), различного диаметра и веса. Для девушек, начинающих осваивать интимные мышцы, и рожавших женщин лучше выбирать шарики с шероховатой поверхностью, большого диаметра (2,5−3см), малого веса (20−40г). Для девушек с хорошим тонусом мышц больше подойдут более тяжёлые шарики с гладкой поверхностью. Шарики со смещённым центром тяжести обеспечат яркие ощущения и помогут настроиться перед интимной близостью, особенно для девушек со сниженным либидо.
вагинальные шарики kegel-pf
Вагинальные конусы, как правило, бывают меньшего диаметра, чем шарики и больше подходят дня не рожавших девушек. Идут в комплекте по несколько конусов разного веса. И если в начале вам будет сложно удержать внутри самый лёгкий тренажёр, со временем вы сможете выполнять домашние дела, принимать душ, делать спортивные тренировки с самым тяжёлым конусом.
вагинальные конусы kegel-pf
Вагинальные яйца (йони), изготавливаются из натурального камня (нефрит, кварц) или дерева. И помимо укрепления мышц способны воздействовать на энергетическим уровне.
вагинальные яйца kegel-pf
Тренажеры с миостимуляцией — это современные устройства, которые используют электрические импульсы для стимуляции сокращений мышц (не путать с вибратором). Данный вид тренажеров является самым эффективным и безопасным для применения в домашних условиях. Большое количество предусмотренных программ решают множество женских проблем связанных с мышцами тазового дна.

Купить миостимулятор Pelvifine
Отзывы применения тренажера Кегеля Pelvifine
тренажеры с миостимуляцией
Лазерные тренажеры — устройства с механической обратной связью. Например, в виде стержня, с одной стороны которого крепиться вагинальный шар, а с другой — лазерный луч. И движение шарика внутри вагины, обусловленные сокращением мышц, будут заставлять перемещаться лазерный луч по поверхности. По этому принципу построены тренажеры системы «Вагитон», «Тюльпан», «Лазерная указка».
Пневматические тренажеры — лучше использовать тем девушкам, которые уже имеют хорошо укрепленные интимные мышцы Потому как сила сжатия воздушной камеры во влагалище достигается не столько за счет сокращения мышц, столько за счет повышения внутрибрюшного давления, а это без должного укрепления мышц тазового дна может привести к еще большому опущению органов.
Принцип работы
Преимущества
Недостатки
Нефритовые яйца
Вводите во влагалище, и пробуйте сжимать его интимными мышцами/вытягивание яйца за ниточку из влагалища, оказывая при этом сопротивление интимными мышцами.
  • доступная цена
  • просты в использовании
  • упражнения можно делать в разных позах – сидя, лежа, стоя.
  • срок службы
  • обладают антибактериальным действием
  • риск растянуть стенки влагалища при неправильном использовании;
  • длительное достижения результата – от 8 месяцев до 2 лет.
Вагинальные шарики
Вводятся шарики различного диаметра, одиночные или в связке.
  • невысокая стоимость;
  • простота в использовании;
  • возможность тренироваться в любом месте и в любое время.
  • требуются длительные тренировки – до 8 часов в день;
  • долгое время достижения результата – от 6 месяцев до 1,5 лет ежедневных упражнений;
  • сложно определить подходящий диаметр шариков для занятий;
Пневматический /вакуумный тренажер Муранивского (Вумблдинг)
Состоит из двух камер (внутренней латексной и внешней) и манометра.
Во влагалище вводится камера, в которой нагнетается давление при помощи пневмонасоса.


Вумбилдинг/Имбилдинг – тренировка Вагинально Управляемых Мышц (ВУМов).

  • приемлемая цена
  • «обратная связь» в виде манометра, женщина видит силу сжатия мышц
  • внутренняя камера заполняет все пространство влагалища, за счет этого есть возможность вернуть внутренним органам (матка, мочевой) правильное положение
  • нет клинически доказанных результатов от использования
  • тренажер невозможно купить самостоятельно, без инструктора (политика Федерации вумбилдинга), это сделано для того, чтобы женщина тренировала правильные мышцы
  • при слабых мышцах тазового дна возможно развитие осложнений - недержание мочи, опущение органов малого таза.
Лазерный тренажер Корнева (Вагитон)
  • Вставленный в вагину шарик при втягивании мышцами поднимается вверх и заводится вперед за лобковую кость. Для слежения за поведением стержня на его конце установлен лазерный указатель, луч которого проецирует на стену угол отклонения стержня.
  • Чем глубже втягивание мышц, тем больше амплитуда, тем сильнее ваши мышцы, и тем больше они сужают вагинальный канал.
  • невысокая стоимость;
  • Малоудобно выполнять упражнения – тренировки можно проводить только стоя напротив гладкой стены;
  • Нет исследовательской базы о положительных результатах и эффективности упражнений
Вибротренажеры с подключением к смартфону (Kgoal или Magic Kegel Master)
Во влагалище вводится силиконовая подушка (Кейгол) или объемная восьмерка (Мэджик Кегель). Тренировки проходят при помощи программы на смартфоне. Смартфон также помогает отслеживать силу сжатия мышц.
  • приложение позволяет отслеживать правильность выполнения упражнений;
  • наращивание мышечной массы и повышение тонуса и силы сокращения мышц;
  • улучшение метаболизма;
  • профилактика застойных явлений в малом тазу;
  • тренировки занимают 20-40 минут и проходят в форме игры;
  • комфортная анатомическая форма насадок.
  • высокая стоимость – от 11 до 20 тысяч рублей за комплект;
  • зависимость от смартфона – если приложение не работает, тренировки невозможны;
  • Kgoal не работает с некоторыми моделями смартфонов на Android;
  • начинающим сложно ввести тренажер на «правильную» глубину – чтобы датчики попадали на мышцы;
  • при слабых мышцах тазового дна или неправильном расположении внутри тренажер не отзывается вибрацией на сжатия.
Миостимуляторы (Pelvifine)
Во влагалище (или анальное отверстие) вводится стимулирующая насадка. Мышцы сокращаются под воздействием микротоков различной интенсивности. Силу сокращения мышц можно регулировать при помощи смены напряжения.
  • позволяет тренировать интимные мышцы без усилий;
  • улучшается кровообращение в прилежащих глубоких тканях
  • быстрые тренировки – от 20 до 40 минут;
  • клинически доказанный результат – после 14-21 дней использования;
  • модель соответствует международному стандарту ISO 13485:2012
  • подходят для лечения урологических и гинекологических заболеваний;
  • модели предназначены для женщин и мужчин
  • Одобрен Министерством здравоохранения и социальных служб США (Food and Drug Administration, FDA);
  • мышцы сокращаются в необходимом ритме и с нужной силой.
Противопоказания для электростимуляции:
беременность, активный туберкулез легких и почек, тромбофлебит, гнойные воспалительные процессы, встроенный кардиостимулятор.

Цены на тренажеры Кегеля – где выгоднее?

Актуальный вопрос: где купить тренажер Кегеля по низкой цене и не попасть на подделку - в аптеке или в интернет-магазине? Мы, kegel-pf.ru, сотрудничаем напрямую с заводом производителем Shenzhen Konmed Technology Co., Ltd . Отсюда следует, что наш интернет-магазин может предоставить лучшую цену в России на миостимулятор Pelvifine с доставкой до двери.

В чем же отличия покупки в интернет-магазине или в аптеке? В аптеку поставляют только аппараты с лицензией – тренажеры с обратной связью и умные миостимуляторы. Аптеки позволяют избежать обмана, а интернет-площадки позволяют найти недорогой прибор.

Какая цена на тренажеры Кегеля?

В Аптеке
В интернет-магазине
Нефритовые яйца
не продается
300 – 2500 рублей
Вагинальные шарики
не продается
500 – 9000 рублей
Пневматический /вакуумный тренажер Муранивского (Вумблдинг)
не продается
3000 – 13000 рублей
Лазерный тренажер Корнева (Вагитон)
не продается
3000 – 15000 рублей
Вибротренажеры с подключением к смартфону (Kgoal или Magic Kegel Master)
9000 – 13000 рублей
4500 – 10500 рублей
Миостимуляторы
15000 – 25000 рублей
6500 – 20000 рублей
Закажи сейчас!
Приведите в тонус и поддерживайте в превосходном состоянии мышцы тазового дна, вместе с умным тренажером Кегеля - Pelvifine.
Made on
Tilda